FEDERACJA SPORTU

sport

W dzisiejszych czasach mamy do wyboru uprawianie różnego rodzaju sportów, z których korzystać może każdy. Organizowane są zawody na przykład w pływaniu, czy biegach. Co jakiś czas kiedy udajemy się na kryty basen, z którego korzystają tysiące osób nie tylko pływamy, ale też dzięki temu poprawiamy sylwetkę. Dzieci, które od urodzenia uczęszczają z rodzicami na basen uczą się nie tylko pływania, ale też dobrego i zdrowego trybu życia.

Zauważamy też, że odkąd zaczęliśmy regularnie odwiedzać basen, na którym pływamy mniej chorujemy a co za tym idzie nie odwiedzamy lekarzy. Dzieci w ten sposób również nabierają odporności, która jest bardzo ważna. Oprócz pływania na basenie przynajmniej dwa razy do roku udajemy się na wycieczkę w góry, po których chodzimy i wspinamy się. Latem kiedy wyjeżdżamy na wczasy gramy w koszykówkę, czy siatkówkę, zaś czas z dzieckiem spędzamy przez granie z nim w piłkę, za którą biegamy na zmianę. Dobra zabawa powiązana jest ze sportem, który nam cały czas towarzyszy. Każdego dnia idziemy też na długi spacer, na który zabieramy ze sobą naszego pieska.

Korzystanie codziennie ze świeżego powietrza pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Sport towarzyszył nam od dawna i będzie w naszym życiu do końca dni. Uczymy również przez naszą postawę nasze dzieci, które biorą przykład ze swoich rodziców, dla których nie tylko sport jest ważny, ale także prawidłowe odżywianie się. Ogródek, w którym sadzone są wiosna warzywa jest do naszej dyspozycji aż do zimy. Posadzone w nim pomidory, ogórki, czy marchewka są zdrowe i bardzo smaczne. Robimy z nich nie tylko sałatki, ale również dajemy je na chleb, który znika z talerzy. W naszym ogrodzie rosną też owoce, które są smaczne i zdrowe. Truskawki, czy maliny są ulubionymi owocami, które znikają z krzaczków. Zdrowa również jest czarna porzeczka, z której robimy sok, który zimą wlewamy do wody, którą pijemy. Kompoty i inne przetwory bardzo szybko znikają ze spiżarni.